TOEICテストは、多くの人にとってキャリアやスキルアップのための重要なステップです。しかし、限られた時間内で高得点を狙うのは簡単ではありません。
「試験の時間配分がうまくできない」「どのセクションにどれくらいの時間を使えばいいのか分からない」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、TOEICの制限時間を理解し、高得点を狙うための方法を徹底解説します!

この記事は次のような人におすすめ!
- TOEICの時間管理が苦手な方
- 高得点を目指すための戦略を学びたい方
- 試験当日の準備を万全にしたい方
この記事を読むと、TOEICの各セクションでの効果的な時間の使い方がわかるようになりますよ。
高得点を狙いたい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!
それではどうぞ!
TOEICテストの基本的な時間配分
TOEICテストでは、リスニングセクションとリーディングセクションにそれぞれ決まった時間が割り当てられています。受験者は、この時間配分を理解し、効果的に活用することが高得点を狙うための鍵となります。
リスニングセクションの時間配分
リスニングセクションは約45分間で構成されており、100問の問題が出題されます。このセクションでは、会話や説明を聞き、その内容に基づいて問題に答える必要があります。リスニングの各パートには時間制限があるため、問題に取り組む際には時間を意識することが重要です。
リーディングセクションの時間配分
リーディングセクションは75分間で、こちらも100問の問題が出題されます。リーディングには、文法や語彙、長文読解など多岐にわたる問題が含まれています。このセクションでは、速さと正確さが求められるため、問題に取り組む際の時間配分を考えることが非常に重要です。
時間管理の重要性
TOEICテストでは、限られた時間内に多くの問題を解く必要があります。そのため、各セクションの時間配分を適切に管理することが、全体の得点に大きく影響します。模擬試験を通じて実際の時間設定を体験し、自分のペースを見つけることが効果的です。
リスニングセクションの時間管理テクニック
TOEICのリスニングセクションでは、限られた時間内に多くの情報を処理する必要があります。時間管理のテクニックを駆使することで、効率的に問題を解くことが可能になります。
リスニング前の準備
リスニングセクションが始まる前に、問題文や選択肢をしっかりと確認しましょう。これにより、音声を聞く際に何に注意を向けるべきかを明確にすることができます。特に、質問のキーワードや重要なフレーズに目を通しておくことが重要です。
音声を聞く際の集中力
音声が流れている間は、全神経を集中させて聞くことが不可欠です。他のことに気を取られないように、リラックスした姿勢で臨むことが大切です。また、リスニング中に気になる点があれば、メモを取ると良いでしょう。
時間配分の工夫
各問題にかける時間をあらかじめ決めておくと、全体の時間をうまく管理できます。具体的には、問題を解くためにかける時間を1分程度に設定し、余った時間を見直しに使うことが理想的です。これにより、全ての問題に目を通すことができ、得点の向上につながります。
リーディングセクションの戦略的な時間管理
TOEICのリーディングセクションは、全体で75分の制限時間があります。この時間を有効に使うためには、計画的に進めることが重要です。まずは全体の流れを把握し、各パートにどれくらいの時間を割くかを決めましょう。
パートごとの時間配分
リーディングセクションは、パート5からパート7までの3つの部分に分かれています。パート5(短文穴埋め)は、通常30問あり、約10分を目安に解くことが推奨されます。次にパート6(長文穴埋め)は、約12問で、15分程度をかけると良いでしょう。そして、パート7(読解問題)は、長文が含まれるため、最も時間がかかります。残りの時間を使って、じっくりと解答することが求められます。
問題の優先順位をつける
各パートの問題には、難易度に差があります。最初に簡単な問題を解いて自信をつけるのも良い方法です。特に、パート5とパート6では、すぐに解ける問題から手をつけ、時間を無駄にしないように心がけましょう。難しい問題に時間をかけすぎると、後半のパートで焦ることになります。
見直しの時間を確保する
すべての問題を解答し終えた後は、必ず見直しの時間を設けるようにしましょう。特に自信のない問題や、直感で選んだ回答は再確認が重要です。見直し時間を5分以上確保すると、誤答を減らすことができ、全体の得点向上につながります。
各セクションの時間管理のポイント
リスニングセクションのコツ
リスニングセクションでは、音声が流れる前に問題文をしっかり読み、特にキーワードをメモしておくことが重要です。各パートの音声は短いため、事前に内容を把握しておくことで、聞き逃しを防ぎ、解答の精度を上げることができます。音声が流れている間は集中を切らさず、必要な情報を逃さないように耳を傾けましょう。
リーディングセクションの戦略
リーディングセクションでは、時間配分が特に重要です。最初に全体の問題をざっと見渡し、得意な部分から解くことをお勧めします。また、パートごとにかける時間をあらかじめ決めておき、時間を意識しながら解くことで、最後まで解答を終えることができるようになります。特に長文問題では、問題文を読みながら要点をまとめると効果的です。
全体的な時間管理のテクニック
TOEIC全体を通して、時間を意識して行動することが大切です。各パートの時間配分をあらかじめ設定し、時計を見ながら進めることで、焦らずに解答を進められます。また、解答に迷った場合は、一旦次の問題に進むことも一つの手です。後で戻ってきて見直す時間を確保することが、全体の得点を上げる鍵となります。
試験当日の時間配分計画
TOEIC試験を受ける際、時間配分は非常に重要です。限られた時間内で最大限のパフォーマンスを発揮するためには、各セクションにどれだけの時間を割くかを事前に計画することが必要です。
リスニングセクションの時間管理
リスニングセクションでは、合計で45分間が与えられます。この時間内に全ての問題に答えるためには、各パートにかける時間を意識することが重要です。例えば、音声が流れる前に問題文を読んでおくことで、聞き取るべき情報を事前に把握し、回答の準備をすることができます。
リーディングセクションの時間配分
リーディングセクションは75分の時間が設定されています。このセクションでは、文法問題、語彙問題、読解問題が含まれています。自分の得意な問題から解くことで、効率よく時間を使うことができます。また、各問題にかける時間を決めておくと、焦らずに解くことができるでしょう。
休憩時間の活用
試験中には、リスニングとリーディングの間に短い休憩があります。この時間を利用して、次のセクションに向けてリフレッシュすることが大切です。深呼吸をしたり、ストレッチをすることで、集中力を高めることができます。また、心の準備をすることで次のセクションへの移行もスムーズになります。