自己効力感の逆転現象：成功体験が自己評価を低下させることはあるのか？

序論 自己効力感とは、特定の行動を成功裏に遂行する能力に対する自信や信念のことを指します。一般に、成功体験は自己効力感を高め、自信を深める要因とされてきました。しかし、最近の研究や事例からは、成功体験が逆に自己評価を低下させる現象が観察されることがあります。このレポートでは、自己効力感の逆転現象に焦点を当て、成功体験がどのようにして自己評価に悪影響を及ぼすのかを探ります。

本論 成功体験が自己効力感を低下させる要因はいくつか考えられます。第一に、成功体験が持つ「期待」の増大です。特に、周囲から高い評価を受けることで、自分の能力に対する期待が過剰になり、次回の挑戦に対するプレッシャーが増すことがあります。このような状況では、成功が逆に「失敗への恐れ」となり、自己評価が低下する場合があります。例えば、スポーツ選手が前回の試合で驚異的なパフォーマンスを発揮した後、次の試合で期待に応えられなかった場合、その選手は自己効力感を大きく損なうかもしれません。 第二に、成功体験が自己評価に与える影響は、他者との比較によっても強まります。特に、社会的メディアの普及により、自分の成功を他者と比較する機会が増えています。他者の成功と自分の成功を比べてしまうことで、自分の成果が相対的に低く感じられ、自己評価が下がるケースがあります。例えば、ある人が職場で昇進したとしても、同僚がさらに高い地位に昇進している場合、自分の成功が小さく感じられ、結果として自己効力感が低下することがあります。 第三に、成功体験が自己評価に及ぼす影響は、自己アイデンティティの形成にも関連しています。成功体験が「自分はこれが得意だ」という自己認識を強化することはありますが、その一方で、他の領域での失敗が目立つと、自己評価が