スポーツ心理学の探求：アスリートのパフォーマンスとメンタルレジリエンスの向上

はじめに

スポーツ心理学の分野は近年大きな注目を集めており、アスリートやコーチは、メンタルプロセスがアスリートのパフォーマンスにおいて重要な役割を果たすことをますます認識しています。本報告書は、スポーツ心理学の主要な概念、特にパフォーマンスの向上とアスリートのメンタルレジリエンスの発展に与える影響を探求することを目的としています。パフォーマンスを最適化するために用いられる心