系統的脱感作法の理解：不安を克服するための治療アプローチ

はじめに 不安障害は、世界中で何百万人もの人々に影響を与えており、日常生活に支障をきたす過度の恐れや心配が特徴です。さまざまな治療アプローチの中で、系統的脱感作法は不安を治療する効果的な方法として浮上しています。1950年代にジョセフ・ウォルペによって開発された系統的脱感作法は、行動心理学に基づいており、個人が恐れに立ち向かい克服するための構造化されたプロセスを用います。本論文は、系統的脱感作法の原則、方法論、および不安障害の治療にお