こんにちは、レポトンです
インターン面接の日程が急に合わなくなり、「変更をお願いしたら、選考で不利になるのではないか」「どのように伝えれば失礼にならないのか」とお悩みではないでしょうか?
そこで今回は、インターン面接の日程変更で失敗しない依頼のタイミングや連絡手段、すぐに使えるメール・電話の例文をわかりやすく解説します!

この記事は次のような人におすすめ!
- インターン面接の日程変更を依頼したい人
- 企業への失礼のない伝え方を知りたい人
- メールや電話の例文をそのまま使いたい人
この記事を読むと、企業に配慮しながら日程変更を依頼し、変更後の面接に落ち着いて臨めるようになりますよ。
面接のチャンスを大切にしながら、無理のない日程で準備したい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!
それではどうぞ!
1. インターン面接の日程変更は選考に影響する?
インターン面接の日程変更を一度お願いしただけで、直ちに選考から不利になるとは限りません。企業側も、授業や試験、体調不良、学外活動など、学生には避けにくい事情があることを理解しています。大切なのは、変更そのものよりも、連絡の仕方とその後の対応です。
評価を下げにくい日程変更の条件
評価を下げにくい依頼には、共通する特徴があります。まず、予定が合わないと分かった時点で早めに連絡することです。直前になるほど企業は面接官や会場の調整をし直す必要があり、負担が大きくなります。次に、変更へのおわびと、面接の機会をいただいていることへの感謝を伝えましょう。そして、候補日を複数示し、企業が選びやすい形に整えることも重要です。
- 予定が分かった段階で連絡する
- 変更理由を簡潔に説明する
- 候補日を複数提示する
- 変更後も必ず参加する姿勢を示す
繰り返しの変更や無断欠席は避ける
一方で、何度も変更を繰り返したり、連絡なしで欠席したりすると、スケジュール管理や志望度を疑われる可能性があります。やむを得ない事情がある場合でも、まずは企業へ連絡し、指示を仰ぎましょう。日程変更を申し出る際は、変更後の日時を自分の予定表に登録し、同じことを繰り返さない準備までしておくと安心です。
2. 日程変更を依頼する最適なタイミングと連絡手段
日程変更の連絡は、予定が合わないと判明した時点で、できるだけ早く行うのが基本です。面接日の直前まで待つと、企業が別の候補者や面接官を調整しにくくなります。特に体調不良などで当日参加が難しい場合は、メールだけで済ませず、営業時間内なら電話で伝えると誠実さが伝わります。
メールで依頼する場合
採用担当者から届いた案内メールに返信する形が最も分かりやすい方法です。件名を変えずに返信すれば、企業側も応募者や面接情報を確認しやすくなります。本文には、大学名、氏名、面接予定日時、変更を希望する理由、候補日、連絡先を入れましょう。候補日は一つだけでなく、複数の日時を挙げると調整が進みやすくなります。
電話で依頼する場合
電話をかける前に、面接予定日と候補日を手元に用意しておきます。担当者が不在なら、長い説明をせず、氏名と用件を伝えて折り返しを依頼しましょう。留守番電話に入れる場合も、大学名、氏名、電話の目的、折り返し先を明確にします。電話の後にメールを送り、内容を記録として残す方法も有効です。
3. そのまま使えるメール・電話の例文
依頼文は、結論を先に書き、相手が必要な情報をすぐ確認できるようにします。理由を細かく説明しすぎる必要はありません。「面接の機会をいただいているにもかかわらず申し訳ございません」といったおわびと、「可能でしたら再調整をお願いできますでしょうか」という控えめな表現を組み合わせると、丁寧な印象になります。
メールの例文
件名:Re: インターンシップ面接のご案内
株式会社〇〇
採用ご担当者様
お世話になっております。〇〇大学〇〇学部の〇〇〇〇です。
〇月〇日〇時から予定されているインターンシップ面接について、日程変更をお願いしたく、ご連絡いたしました。大学の授業予定と重なっていることに気づき、予定どおりの参加が難しい状況です。貴重な機会をいただいているにもかかわらず、申し訳ございません。
恐れ入りますが、以下の日程であれば参加可能です。
・〇月〇日 〇時以降
・〇月〇日 終日
・〇月〇日 〇時から〇時まで
ご都合のよい日時がございましたら、ご指定いただけますと幸いです。何卒よろしくお願いいたします。
〇〇大学〇〇学部
氏名:〇〇〇〇
電話:〇〇〇-〇〇〇〇-〇〇〇〇
メール:〇〇〇〇@example.com
電話の例文
「お世話になっております。〇〇大学の〇〇〇〇と申します。インターンシップ面接の日程変更についてご相談があり、お電話いたしました。採用ご担当の〇〇様はいらっしゃいますでしょうか。」
担当者につながったら、「〇月〇日〇時からの面接について、大学の授業と重なってしまい、参加が難しい状況です。大変申し訳ございませんが、日程を変更していただくことは可能でしょうか。〇月〇日と〇月〇日であれば参加できます」と伝えます。
電話では、早口にならず、相手の返答を最後まで聞くことが大切です。変更が決まったら、日時を復唱して確認し、最後に「お時間をいただき、ありがとうございました」と伝えましょう。
4. 納得されやすい理由と避けたい伝え方
日程変更の理由は、企業が納得できる内容を簡潔に伝えれば十分です。正当な理由であれば、詳しい事情まで説明しなくても問題ありません。大切なのは、理由を長く述べて自分を正当化することではなく、変更をお願いする姿勢と、候補日を示す行動です。
伝えやすい理由
授業や試験、ゼミ、大学が認める活動との重複は、学生生活上避けにくい予定として理解されやすい理由です。また、発熱などの体調不良、身内の急な事情、交通機関の大きな乱れも、無理に参加するより変更を相談した方がよいケースです。体調不良の場合は、感染拡大を防ぐ意味でも、正直に申し出ましょう。
- 「授業と重なっているため」など簡潔に書く
- 必要以上に個人的な事情を詳述しない
- 理由の後に必ず候補日を示す
避けたい伝え方
「他の予定を優先したい」「何となく都合が悪い」といった表現は、志望度が低い印象につながりやすいため避けましょう。友人との予定や準備不足を理由にするのも望ましくありません。また、「その日は無理なので変更してください」のように一方的に伝えると、企業への配慮が欠けて見えます。
5. 変更後の面接までに確認すべきマナー
日程変更が認められたら、安心して終わりにせず、変更後の面接に向けて準備を整えます。まず、確定した日時、面接形式、会場や接続方法、必要書類を確認しましょう。企業から案内が届いた場合は、内容を読んだうえで早めに返信し、日時を自分のカレンダーにも登録します。
変更後に行うこと
- 確定日時と面接形式を復唱して確認する
- 変更対応へのお礼を伝える
- 企業やインターン内容を改めて調べる
- 自己紹介や志望理由を声に出して練習する
オンライン面接なら、通信環境、カメラ、マイク、背景、表示名を事前に確認します。対面の場合は、会場までの経路と所要時間を調べ、余裕を持って到着できるようにしましょう。変更をお願いした後の面接では、冒頭に「日程をご調整いただき、ありがとうございました」と一言伝えると、感謝が自然に伝わります。
再変更を防ぐための確認
日程が決まったら、授業やアルバイト、他社の選考と重なっていないかを確認します。予定を仮押さえのままにせず、面接日時を最優先の予定として管理することが大切です。もし再び参加が難しくなった場合は、先延ばしにせず、判明した時点で採用担当者へ相談してください。変更後の対応まで丁寧に行うことが、信頼につながります。

日程変更で大切なのは、完璧な言い訳を作ることではなく、早めに誠実に相談することです。落ち着いて、相手が調整しやすい情報を伝えようね。
まとめ
インターン面接の日程変更は、早めに連絡し、丁寧な言葉で事情と候補日を伝えれば、必要以上に恐れることはありません。次のポイントを押さえて対応しましょう。
- 予定が合わないと分かった時点で連絡する
- メールでは面接情報と候補日を明確に書く
- 理由は簡潔に伝え、曖昧な表現は避ける
- 変更後の日時を確認し、面接準備を整える
まずは面接案内のメールを確認し、返信文に予定日時・変更理由・候補日を整理して書いてみましょう。誠実な対応ができれば、日程変更をきっかけに信頼を損なうのではなく、むしろ社会人としての配慮を示せます。

