ポリヴェイガル理論の探求：感情と生理の関係を理解する

はじめに

ポリヴェイガル理論は、1990年代にスティーブン・ポージェス博士によって提唱された、自己神経系、感情の調節、社会的行動の関係に関する画期的な視点です。この理論は、私たちの生理的状態が感情体験や行動に大きな影響を与えること、特に迷走神経を通じてその役割を果たすこと