メンタルヘルスの向上：ウェルビーイングとサポートのための戦略

はじめに メンタルヘルスは、全体的なウェルビーイングや生活の質に与える影響が増々認識されている中、世界的に重要な関心事として浮上しています。本報告書の目的は、ストレス、不安、うつ病などの社会的課題の文脈において、メンタルヘルスを向上させるためのさまざまな戦略を探求することです。本報告では、心理的介入、ライフスタイルの変更、コミュニティ支援システムなどのエビデンスに基づくアプローチを検討し、これらの戦略がどのようにメンタルヘルスの向上に寄与するかについて包括的に理解を提供します。これらの戦略を深く掘り下げることで、積極的なメンタルヘルスマネジメントの