内観療法の探求：自己反省と癒しの旅

はじめに

内観療法は、日本に由来する内面的な自己反省の一形態であり、個人が感情的および心理的な傷を理解し、癒すためのユニークなアプローチを提供します。この報告書は、内観療法の原則と実践を探求し、自己認識、感情的な癒し、対人関係を促進する上でのその効果を強調することを目的とし