意志の弱さを克服する：個人の決意と決断力を強化するための戦略

はじめに

意志の弱さ、しばしばアクラシア（akrasia）と呼ばれる現象は、哲学者、心理学者、行動科学者の間で長い間興味を引いてきました。これは、個人がより良い判断に従って行動できず、長期的な目標を犠牲にして短期的な欲望に屈する状況を指します。この報告書は、個人の決意と決断力を強化するために採用できるさまざまな戦略を探