反省（Reflection）が個人の成長と自己改善に果たす役割の探求

序論

「反省」という概念は、個人の成長や自己改善において重要な役割を果たします。さまざまな哲学的および心理的枠組みに根ざした反省は、自己の経験、行動、動機を熟考し、より深い自己理解を得るプロセスを含みます。本稿の目的は、反省の多面的な性質、その個人の発展を促進する意義、およびそれが自己改善を促進するメカニズムを探ることです。反省に関する理論的基盤と実証的証拠を検討することで、反省的な実践に従事するこ