序論 闘争・逃走反応は、生物が危機に直面した際に示す生理的および心理的な反応であり、進化の過程で獲得した重要な本能である。この反応は、危険を回避するための本能的なメカニズムであり、古代の人類にとっては生存をかけた重要な役割を果たしてきた。しかし、現代社会においては、この本能が必ずしも適切に機能するとは限らない。テクノロジーの進歩や社会構造の変化により、私たちの直面する危機は多様化し、またその性質も変わってきている。この記事では、闘争・逃走反応の進化を振り返りつつ、現代におけるその影響とジレンマについて考察する。

本論 闘争・逃走反応は、サバンナでの生活を送っていた古代人が野生動物や他の部族と対峙する際に発達してきたものである。この反応は、危険を察知すると自律神経系が活性化し、心拍数が上昇し、アドレナリンが分泌されることで瞬時に行動を起こすことが可能になる。これにより、生命を守るための迅速な判断が促される。このような反応は、危機的状況において生存確率を高めるために不可欠であった。 しかし、現代社会では、闘争・逃走反応が必ずしも適切に作用するわけではない。例えば、仕事のプレッシャーや人間関係のトラブル、さらにはSNS上での批判など、実際の危険に直結しないストレス要因が多く存在する。これらの状況では、闘争・逃走反応が過剰に働くことによって、精神的な健康を損なう結果を招くことがある。過剰なストレスは、心身に悪影響を及ぼし、うつ病や不安障害などの精神的疾患を引き起こす要因となる。また、現代のテクノロジーは、物理的な危険を回避するための闘争・逃走反応を必要としない状況を生み出しており、これが私たちの本能と現実の乖離を生んでいるのだ。 さらに、現代社会における「逃走」の選択肢は、単なる物理的な距離を置くことに留まらず、デジタル空間での「逃避」も含まれる。SNSやオンラインゲームに没頭することで、現実の問題から逃げることができる一方で、これが依存症を引き起こすこともある。このように、現代の危機に対する反応は、進化の過程で獲得した本能とは異なる形で現れ、時にはそれが弊害となる場合がある。

結論 闘争・逃走反応は、古代から続く人間の本能であり、危機における生存を助けるために進化してきた。しかし