TOEIC700点を取る勉強法｜参考書5冊と3か月計画

こんにちは、レポトンです

TOEICで700点を目指しているものの、何から勉強すればよいのか分からない、勉強しているのにスコアが伸びないとお悩みではないでしょうか？

そこで今回は、TOEIC700点に必要な実力やおすすめ参考書、リスニング・リーディングの勉強法、3か月の学習計画をわかりやすく解説します！

レポトン

この記事は次のような人におすすめ！

この記事を読むと、700点に向けた教材の選び方と毎週の勉強内容が分かり、迷わず学習を進められるようになりますよ。

限られた時間でスコアアップしたい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

それではどうぞ！

1. TOEIC700点に必要な実力と勉強時間

TOEIC700点を取るには、単語や文法の基礎を固めたうえで、英文を素早く処理する力が必要です。すべての問題を完璧に解く必要はありませんが、頻出表現を知り、聞き取れる英文と読める英文を増やしていくことが大切です。

リスニングでは、短い会話の要点をつかみ、複数人の会話でも話者や状況を追える力が求められます。リーディングでは、文法問題を素早く処理し、メールや案内文から必要な情報を探す力が必要です。単語は難語を大量に覚えるより、TOEICで繰り返し登場する語を例文ごと覚えるほうが効果的です。

必要な時間は現在のスコアや英語経験によって変わります。目安として、基礎ができている人は毎日1時間前後を継続し、苦手分野が多い人はそれ以上の時間を確保するとよいでしょう。大切なのは、一度に長時間勉強することではなく、単語、音声、問題演習に毎日触れることです。

忙しい大学生は、通学中に単語と音声、帰宅後に問題演習というように、学習を分けて構いません。合計時間よりも、週単位で学習を途切れさせないことを意識しましょう。

参考書は多く買いすぎず、単語、文法、公式問題、パート別対策、模試の役割を分けて使いましょう。次の5冊を軸にすると、基礎から本番形式まで無理なくカバーできます。

教材	主な用途	使い方
TOEIC L&R TEST 出る単特急金のフレーズ	頻出単語	日本語を見て英語を言えるまで反復
1駅1題 TOEIC L&R TEST 文法特急	Part 5対策	解答根拠を説明しながら演習
公式TOEIC Listening & Reading 問題集	本番形式	時間を測って解き、復習を重視
TOEIC L&R TEST 出る問出る単特急	語彙・表現の補強	間違えた語を例文で確認
TOEIC L&R TEST 究極のゼミ Part 3&4	会話・説明文対策	設問の先読みと音声復習に活用

単語帳は最初から完璧に覚えようとせず、まず一周して知っている語と知らない語を分けます。その後、知らない語だけを何度も確認しましょう。発音を聞き、例文を音読すると、リスニングとリーディングの両方に効果があります。

問題集は正答数を確認するだけでは不十分です。なぜ正解したのか、なぜ他の選択肢が違うのかを確認し、知らない単語や聞き取れなかった音を記録します。公式問題集は本番の難度や音声に慣れるため、試験前まで繰り返し使いましょう。

スコアアップには、リスニングとリーディングを別々に対策しつつ、復習では共通の弱点を見つけることが大切です。聞けない原因が単語なのか、音の変化なのかを区別すると、勉強の効率が上がります。

まず問題を解き、スクリプトを見ながら意味を確認します。次に音声を聞き、聞き取れなかった部分を特定してください。その後、音声に続けて発音するオーバーラッピング、スクリプトを見ずに追いかけて発音するシャドーイングを行います。短い素材を繰り返すほうが、毎回違う問題を聞くより効果を感じやすいです。

Part 5では、空欄の前後から品詞や文法を判断する練習をします。Part 6とPart 7では、設問を確認してから本文を読み、必要な情報を探す意識を持ちましょう。復習では全文を日本語に訳すのではなく、主語・動詞・修飾関係を確認し、英文の構造をつかみます。

復習で確認するポイント

リスニングでは毎日少しでも音声を聞き、リーディングでは時間を測る日を作ります。片方だけに偏らず、週の中で両方に触れてください。

3か月は、基礎固め、実戦練習、本番調整の3段階に分けると進めやすくなります。毎週の学習量は無理なく続けられる範囲に設定し、できなかった日は翌日にすべて取り戻そうとしないことがポイントです。

最初の4週間は、単語帳を毎日進め、文法問題を解く習慣を作ります。リスニングは短い音声を使い、スクリプト確認と音読を繰り返します。週末には学習した範囲を復習し、覚えきれていない単語や文法を整理しましょう。

5週目以降は、Part 3・4の会話や説明文、Part 7の長文に取り組みます。時間を測って解く日と、じっくり復習する日を分けると、正確さと速さを両立できます。週に一度は複数パートを続けて解き、本番に近い集中力も養います。

最後の4週間は、公式問題集を使った実戦演習を中心にします。解いた後は、間違いの原因を単語、文法、読み違い、時間不足、聞き取り不足に分類してください。原因に応じて復習方法を変えることで、同じミスを減らせます。

レポトン

予定どおり進まない週があっても大丈夫です。次の週から単語と音声だけは再開し、学習の流れを切らさないようにしましょう。