TOEIC600点の勉強時間と勉強法・期間の目安

こんにちは、レポトンです。

TOEIC600点を目指していると、「何時間勉強すれば届くのか」「1日どれくらい続ければよいのか」と迷いますよね。現在のスコアや英語経験によって必要な勉強時間は変わるため、他の人の学習時間をそのまま当てはめることはできません。

そこで今回は、TOEIC600点に必要な勉強時間の考え方、勉強期間の計算方法、効果的な勉強法を解説します！

この記事を読むと、まず模試で現状を確認し、必要な学習量に合わせて現実的な計画を立てられるようになります。

それではどうぞ！

TOEIC600点に必要な勉強時間と勉強期間

必要な勉強時間は、現在のスコアや英語経験によって異なります。まずはTOEIC公式問題集を使って本番形式の問題を解き、ListeningとReadingの現状を確認しましょう。1日1時間なら、数カ月単位で計画するのが現実的です。

TOEIC公式が「600点までに必要な時間」を一律に示しているわけではありません。一般サイトで見かける「300〜500時間」といった数字も、対象者や調査方法が明確でなければ公式な基準とはいえません。以下の時間は、学習計画を立てるための仮置きの目安として使ってください。

現状	学習計画上の必要時間の例	考え方
TOEIC400点前後	100〜200時間	基礎語彙・文法と解答練習を優先する
TOEIC500点前後	50〜100時間	弱点補強と時間配分の改善に集中する
未受験	必要時間は模試後に設定	英語経験やListening・Readingの差を確認する

この表の時間は公式の到達基準ではなく、計画を作るための例です。同じ400点でも、語彙が不足している人と、読解だけが苦手な人では必要な学習内容が変わります。模試の結果を見て、時間配分を調整しましょう。

1日あたりの学習時間別の目安

勉強期間は、「必要時間÷1日あたりの勉強時間」でおおよそ計算できます。毎日完璧に続けるより、週単位で学習時間を確保することが大切です。

1日の学習時間	100時間の場合	200時間の場合	向いている進め方
30分	約7カ月	約13カ月	単語・音声学習を毎日積み上げる
1時間	約3〜4カ月	約7カ月	基礎学習と問題演習を分ける
2時間	約2カ月	約3〜4カ月	模試の復習まで同じ週に行う

計算は、1カ月をおよそ30日として学習を継続する前提です。未受験の場合は、先に模試を解いてから、目標日までの期間と毎日の学習時間を決めると無理がありません。

勉強期間を短くするための確認ポイント

勉強時間を増やすだけでなく、間違い方を記録すると効率が上がります。ListeningとReadingのどちらが目標から遠いか、語彙・文法・読解のどこで失点しているかを確認し、弱点に時間を寄せてください。

TOEIC600点向けの勉強法と時間配分

600点を目指すなら、単語と文法で基礎を固めたうえで、ListeningとReadingを並行して練習します。模試は本番慣れだけでなく、復習によって弱点を発見する教材として使いましょう。

優先順位	分野	学習内容	時間配分の目安
1	単語	単語帳で覚え、翌日以降に繰り返す。例文や音声も確認する	全体の25％
2	文法	Part 5・Part 6形式の問題を解き、誤答の理由を説明できるようにする	全体の20％
3	リスニング	音声を聞く、スクリプトで確認する、もう一度聞くという順で復習する	全体の25％
4	リーディング	Part 7の英文を読み、設問の根拠を本文から探す練習をする	全体の20％
5	模試	本番形式で解き、時間配分と失点原因を記録する	全体の10％

単語・文法は短時間でも毎日続ける

単語は一度で覚えようとせず、間隔を空けて何度も復習します。意味を見て英単語を思い出すだけでなく、英単語を見て意味や音声を確認する練習も取り入れましょう。

文法は解説を読むだけで終わらせず、問題を解いたあとに「なぜその選択肢になるのか」を確認します。間違えた問題を記録して、数日後に解き直すと知識が定着しやすくなります。

リスニング・リーディングは解いた後の復習を重視する

リスニングでは、聞き取れなかった箇所をスクリプトで確認し、音声を聞き直します。音の変化や知らない単語をそのままにしないことがポイントです。教材にはTOEIC公式問題集を使うと、本番形式の音声と問題に慣れられます。

リーディングでは、正解した問題も含めて根拠を確認します。Part 5・Part 6で文法や語彙の知識を補い、Part 7では英文の種類に慣れながら、必要な情報を探す練習をしましょう。

模試は本番形式と復習をセットにする

模試を解くときは、Listening約45分、Reading75分、全200問という試験形式を意識します。解きっぱなしにせず、正解・不正解にかかわらず、語彙、文法、聞き取り、時間不足のどれが原因だったかを記録してください。

模試の頻度は、学習初期は弱点確認のために必要なタイミングで行い、目標日が近づいたら本番形式の練習として活用します。公式教材としては、2026年9月10日時点で刊行済みの『公式TOEIC Listening & Reading 問題集 12』があります。

週5日・平日1時間と週末3時間のスケジュール例

平日1時間を5日、週末に合計3時間勉強すると、1週間の学習時間は8時間です。次の表のように、平日は分野別の練習、週末は模試と復習に分けると、学習内容が偏りにくくなります。

曜日	時間	学習目的	教材・復習方法
月	1時間	単語とListeningの基礎	単語帳と音声。聞き取れない語を記録する
火	1時間	文法の基礎固め	文法問題。誤答の理由を解説で確認する
水	1時間	Readingの処理力	Part 5・6・7形式の問題。根拠に線を引く
木	1時間	Listeningの聞き取り	公式問題集の音声。スクリプト確認後に聞き直す
金	1時間	週間復習	単語・文法の誤答を解き直し、弱点を整理する
土	2時間	本番形式の確認	公式問題集で模試。時間配分と失点を記録する
日	1時間	模試の復習	間違えた問題を分類し、単語・文法・音声を復習する

毎週模試を最後まで解くのが難しい場合は、ListeningとReadingを分けても構いません。大切なのは、問題を解く時間と復習する時間の両方を確保することです。

勉強を続けるためのコツ

学習を続けるには、最終目標だけでなく、週ごとの行動目標を決めるのがおすすめです。「単語を復習する」「文法の誤答を解き直す」のように、実行したかどうかを確認できる形にしましょう。

また、模試のスコアだけでなく、聞き取れた問題数、解き終えられた問題数、誤答の種類も記録します。数値がすぐ伸びない時期でも、できるようになったことを確認しやすくなります。

まとめ：TOEIC600点の勉強時間は模試から決めよう

• TOEIC600点までの必要勉強時間を公式に一律で示した資料はありません。
• 現在400点・500点などのスコアと弱点によって、必要な期間は変わります。
• 1日1時間なら、数カ月単位で学習計画を立てるのが現実的です。
• 単語と文法を土台に、Listening・Reading・模試を組み合わせます。
• TOEIC公式問題集は、問題演習と復習の両方に活用しましょう。

まずはTOEIC公式問題集で現在の実力を確認し、目標日までの残り期間から1日の勉強時間を決めてみてください。学習後は誤答の原因を振り返り、次の1週間の時間配分を調整しましょう。