序論
近年、スマートフォンやパソコンの普及に伴い、ブルーライトカット眼鏡の需要が高まっている。多くの人が、長時間のディスプレイ使用による目の疲れや睡眠の質低下を防ぐためにこれらの眼鏡を使用している。しかし、果たしてブルーライトカット眼鏡は本当に科学的に有効なのかという問いについては、一般的なイメージと研究結果の間に乖離があるのが現状だ。本レポートでは、専門家によるレビュー研究などを参考に、ブルーライトカット眼鏡の科学的根拠を検証し、その有効性や限界について考察する。そして、使用者が「体感」として得ている効果と、科学的に確認されたデータとのズレを整理することで、今後の使い方や研究の方向性について示唆を得たい。