こんにちは、レポトンです
TOEIC Listeningの勉強を始めたいけれど、無料アプリが多くてどれを選べばよいかわからない、英語を聞き取れるようになるか不安、とお悩みではないでしょうか?
そこで今回は、初心者が使いやすいTOEIC Listening無料アプリ7選と、目的に合った選び方をわかりやすく解説します!

この記事は次のような人におすすめ!
- TOEIC Listeningを無料で勉強したい人
- 英語学習アプリの違いを比較したい人
- 大学生活と両立できる勉強法を知りたい人
この記事を読むと、自分のレベルや目的に合うアプリを選び、Listening対策を毎日の習慣にできるようになりますよ。
お金をかけずに効率よくスコアアップを目指したい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!
それではどうぞ!
1. 無料TOEIC Listeningアプリの選び方
無料アプリは、知名度だけでなく問題の形式、解説の質、続けやすさを基準に選ぶことが大切です。Listening対策では、音声を聞くだけでなく、聞き取れなかった理由を確認できる機能が学習効率を左右します。
TOEIC形式に対応しているか
本番を意識するなら、Part 1からPart 4までの出題形式を体験できるアプリが向いています。写真描写、応答問題、会話問題、説明文問題では、必要な聞き取り方が異なるためです。単語や日常会話の練習だけでは、問題を解く順序や選択肢の読み方までは身につきにくいでしょう。
復習機能と音声の使いやすさ
再生速度の変更、スクリプト表示、聞き直し、録音や発音確認などがあると、復習の幅が広がります。ただし、機能が多すぎると操作に時間を取られることもあります。最初は「問題を解く」「答え合わせをする」「音声を繰り返す」という流れを作りやすいアプリを選びましょう。
- TOEIC形式の問題を解けるか
- 英文スクリプトと日本語訳を確認できるか
- 通学中でも使いやすく、継続しやすいか
2. TOEIC Listeningにおすすめの無料アプリ7選
ここでは、TOEIC対策に活用しやすい無料アプリを7つ紹介します。完全無料で使える範囲や、一部機能を無料で試せるタイプなど違いがあるため、まずは学習スタイルに合うものを一つ選んで試すのがおすすめです。
TOEIC特化型のアプリ
TOEIC公式コンテンツ系アプリは、本番に近い語彙や表現に触れたい人に向いています。IIBCが提供する公式コンテンツでは、TOEICに関連した音声や学習素材を確認できます。出題傾向に慣れたい人は、まず公式の情報から取り組むと安心です。
英語学習アプリ abceedは、教材と組み合わせてTOEIC対策を進めやすいアプリです。無料で利用できる問題や機能があり、演習量を増やしたい人に適しています。利用できる教材や機能はプランによって異なるため、使いたい内容を確認しましょう。
SANTA TOEICは、TOEIC対策に特化した学習アプリです。問題演習や弱点分析を通して、自分の苦手分野を把握しやすい点が特徴です。無料で試せる範囲を使い、Partごとの理解度を確認したい人に向いています。
基礎力を伸ばせるアプリ
mikanは、英単語をテンポよく学べるアプリです。Listening問題を直接解くアプリではありませんが、単語の音と意味を結びつける基礎作りに役立ちます。語彙不足で英文が聞き取れない人は、短時間の単語学習を毎日続けてみましょう。
Duolingoは、ゲーム感覚で英語の基礎を学べるアプリです。短い練習を積み重ねやすく、英語学習の習慣がない初心者にも使いやすいでしょう。TOEIC特有の問題形式を学ぶというより、英語を聞くことへの抵抗感を減らす目的で活用するのがおすすめです。
日常的に英語を聞けるアプリ
NHKの語学学習アプリでは、基礎的な英文や会話を繰り返し聞けます。TOEIC対策専用ではありませんが、発音や自然なリズムに慣れる教材として便利です。文法や表現を確認しながら、短い音声を丁寧に聞きたい人に合います。
英語ニュース・ポッドキャスト系アプリは、さまざまな話者の英語を聞く練習に使えます。最初から難しいニュースを選ぶと挫折しやすいため、スクリプトやレベル別音声があるサービスを選びましょう。TOEIC形式の演習と併用すれば、実際の音声への対応力も養えます。
3. 目的別に選ぶ無料アプリ比較
アプリ選びで迷ったら、「何を改善したいか」を先に決めると選択しやすくなります。Listeningの正答率を上げたいのか、単語を覚えたいのか、学習習慣を作りたいのかで、適したアプリは変わります。
| 目的 | 向いているアプリ | 活用方法 |
|---|---|---|
| 本番形式に慣れる | TOEIC公式コンテンツ系 | Part別に問題を解く |
| 演習量を増やす | abceed | スキマ時間に問題演習をする |
| 弱点を分析する | SANTA TOEIC | 診断や復習機能を使う |
| 単語力を伸ばす | mikan | 音声付き単語を反復する |
| 学習習慣を作る | Duolingo | 毎日短時間取り組む |
| 基礎的な会話を聞く | NHK語学学習アプリ | スクリプトを見て音読する |
| 幅広い英語に慣れる | ニュース・ポッドキャスト系 | 易しい音声から聞く |
初めてTOEICに挑戦する大学生なら、公式系またはTOEIC特化型アプリを中心にし、mikanやDuolingoを補助にする組み合わせが使いやすいでしょう。基礎が弱いまま難しい音声を聞き続けるより、単語と短文を固めてから会話問題に進むほうが理解しやすくなります。
- 本番対策をしたい人:TOEIC特化型+単語アプリ
- 英語初心者:Duolingo+NHK語学学習アプリ
- 演習中心で進めたい人:abceedまたはSANTA TOEIC
4. 無料アプリを使った効果的な勉強法
無料アプリは、毎日少しずつ使いながら「聞く・解く・確認する・声に出す」の順で復習すると効果を高めやすくなります。再生ボタンを押すだけで終わらせず、聞き取れなかった原因を特定することがポイントです。
1回の学習を短く区切る
大学の授業やアルバイトがある場合は、長時間の勉強を毎日続けるより、通学中や昼休みに短時間で取り組むほうが現実的です。まずは一つのPartや数問だけに絞り、集中して解きます。正答率だけでなく、音声を聞いてすぐ意味を理解できたかも確認しましょう。
聞き取れない箇所を復習する
- 最初はスクリプトを見ずに問題を解く
- 間違えた問題の英文と訳を確認する
- 音のつながりや知らない単語をチェックする
- 音声に続けて発音し、最後にもう一度聞く
学習記録を残して継続する
アプリの連続学習機能だけに頼らず、カレンダーやメモに「何を何分勉強したか」を残すのも有効です。週末に間違いが多かったPartを振り返り、次週の重点を決めましょう。毎日違うアプリを使うより、同じ教材を繰り返すほうが成長を実感しやすいです。

Listeningは「聞き流した時間」よりも、「聞き取れなかった英文を理解し直した回数」が大切です。短い音声でも、丁寧な復習を積み重ねていきましょう。
5. 無料版と有料版の違い・注意点
無料版は気軽に始められる一方、問題数や利用時間、解説、弱点分析などに制限が設けられている場合があります。有料版では教材や演習機能が増えることもありますが、課金すれば自動的にListeningが伸びるわけではありません。
無料版で十分なケース
学習習慣を作りたい人や、TOEIC対策との相性を確かめたい人は、まず無料版で問題ありません。数日使って、操作性、音声の聞きやすさ、解説の理解しやすさを確認しましょう。無料版だけでも、単語学習や短い演習を継続すれば基礎力は伸ばせます。
有料版を検討するタイミング
無料範囲を使い切り、もっと演習したい、苦手Partを詳しく分析したいと感じたときが検討のタイミングです。申し込む前に、利用できる教材、解約方法、無料体験の条件、スマートフォン以外での利用可否を確認してください。料金や提供内容は変わることがあるため、契約時は公式サイトで確認しましょう。
まとめ
TOEIC Listeningの無料アプリは、目的に合わせて選ぶことが大切です。
- 本番形式を重視するなら、公式系やTOEIC特化型
- 単語や基礎力を伸ばすなら、mikanやDuolingo
- 学習習慣を作るなら、短時間で続けやすいアプリ
- 無料版で試してから、必要に応じて有料版を検討する
まずは気になるアプリを一つ選び、今日から短い音声を聞いてみましょう。継続と丁寧な復習を意識すれば、無料アプリでもListening対策を着実に進められます。

