近年、世界中で自然災害が多発しており、被災者は様々な身体的・精神的トラウマを負っている。本稿では、このような災害に対する個人の反応に関わる認知的要因について見ていきます。このような災害時に人が経験する心理的トラウマに注目し、認知的要因が個人の反応にどのような影響を与えるかを見ていきます。
地震、洪水、ハリケーンなどの自然災害が、被災者の精神的健康に深刻な影響を与えることはよく知られている。このような出来事の結果として引き起こされる心理的外傷は、不安、うつ、心的外傷後ストレス障害やその他の長期的な心理的問題を含む可能性がある。このような災害の影響を理解するためには、個人の反応に影響を与える可能性のある認知的要因を検討することが重要である。これらの認知的要因には、災害に対する個人の反応を形成する認知的評価、対処戦略、その他の認知的プロセスが含まれる場合がある。
認知的評価は、災害に対する個人の反応を決定する上で基本的なものである。研究により、災害に対する個人の反応は、破局的評価から肯定的評価、中立的評価まで、その評価によって様々に異なることが分かっている。さらに、破局的な評価をすると、感情的な反応が高まり、心理的なトラウマを経験するリスクが高くなる可能性があります。
災害に対する個人の反応に影響を与える認知的要因は、認知的評価だけではありません。災害後の対応には対処戦略が重要な役割を果たす。対処戦略には、ストレスを管理するための感情的、認知的、行動的プロセスが含まれ、個人が災害による感情的な影響にどのように対処するかを決定することができる。対処戦略は、感情的対処と認知的対処の2つのカテゴリーに分けられます。感情的対処には、感情的サポート、セルフトーク、ポジティブシンキングなどの感情的戦略の使用が含まれます。認知的対処では、問題解決や認知的再構築などの認知的戦略を使用します。
災害後の反応に関与することが判明しているその他の認知過程には、認知的コントロール、記憶、注意などがあります。認知制御は、特に災害時の感情の調節に役割を果たすことが分かっている。さらに、記憶はトラウマとなる出来事に対する個人の反応に影響を与えることが分かっています。なぜなら、その出来事に関する記憶は、経験したトラウマを強力に思い出させるからです。また、災害に対する反応には注意のプロセスが重要な役割を果たすことが分かっており、注意はしばしば脅威や引き金となる刺激に向けられ、肯定的な刺激からは遠ざけられている。
結論として、災害に対する個人の反応には様々な認知的要因が関与している。認知的評価、対処戦略、認知的コントロール、記憶、注意はすべてトラウマとなる出来事への反応に重要な要素である。
