災害の影響は、個人と地域社会に永続的な影響を及ぼす可能性がある。このような長期的な影響に対処するために、個人はレジリエンス（回復力）とローカス・オブ・コントロール（統制の所在）を身につける必要があります。本稿では、この2つの特性が災害後にどのような役割を果たすかについて説明します。また、レジリエンスが災害後の対応にどのように役立つのか、さらに、環境をコントロールできるようになるために、個人の「ローカス・オブ・コントロール」がどのような役割を果たすのか、考えていきます。
災害の後遺症は、身体的・精神的に様々な影響を及ぼし、それが何年も続くことがある。これらの影響の多くは、恐怖や不安によって個人の生活を支配し、不自由にさせることがある。そのため、このような身体的・精神的な制約を乗り越えるためには、レジリエンスとローカス・オブ・コントロールを身につけることが不可欠です。本稿では、災害後にレジリエンスとローカス・オブ・コントロールが果たす重要な役割について説明します。
レジリエンスとは、困難から素早く回復する能力、批判や悲劇に対応して適応する能力、障害や逆境にもかかわらず成長する能力と定義される。災害後のシナリオでは、個人が平常の感覚を取り戻すためにレジリエンスが非常に重要である。レジリエンスは、家族や友人からのサポートなど物理的なものから心理的なもの、あるいはトラウマとなるような出来事から経験する感情を理解することから生まれます。レジリエンスを高めることは、災害から受ける身体的・精神的影響にうまく対処できるようになり、前へ進むための力を与えてくれます。
災害後の対処におけるもう一つの重要な要因は、統制の所在である。これは、個人が自分の環境を理解し、環境に影響を与えるために意思決定を行う能力があると信じることと定義される。強い支配の所在があれば、個人は自分自身と環境をコントロールできるという感覚を持つことができる。災害後のシナリオでは、コントロールできない環境に翻弄されているように感じるため、この感覚を維持することが難しくなる可能性がある。コントロールの所在を確立することで、人は自分の環境をコントロールできるという感覚を取り戻し、災害による身体的・精神的影響に対処するための意思決定を行うことができるようになるのです。
結論として、レジリエンスとローカス・オブ・コントロールは、災害後に個人が持つべき非常に重要な特性である。これらの特性を身につけることで、災害の身体的・精神的影響にうまく対処できるようになる。レジリエンス（回復力）はトラウマの後に前進するのに役立ち、コントロールの所在は自分の環境をコントロールできる感覚をもたらします。この2つの特性を伸ばすことで、人は自分の環境をコントロールできるようになり、最終的に災害のトラウマを克服することができるのです。
