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1. 自己規制
2. メカニズム
3. 効果
4. 行動変容
5. 要素
6. 解明
7. 自己制御
8. 忍耐力
9. 目標設定
10. モチベーション
11. プロセス
12. 認知
13. 意志力
14. 計画
15. アイデンティティ
16. 信念
17. 自己効力感
18. 自己評価
19. 自己統制
20. 環境要因
21. 社会的支援
22. 情報処理
23. トレードオフ
24. 報酬
25. 抑制
26. 着実さ
27. 大脳皮質
28. 誘因
29. 時間管理
30. ストレス管理
「自己規制のメカニズムとその効果：行動変容のための鍵となる要素の解明」
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