「自己規制の重要性と効果：行動変容のための心理メカニズムの解明」

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1. 自己規制 2. 行動変容 3. 心理メカニズム 4. 注意統制 5. 意図の形成 6. 意図の実行 7. ゴール設定 8. 自己監視 9. 適応的な制御 10. 抑制の制御 11. 自己強化 12. コミットメント 13. 自己効力感 14. 認知的冲動 15. 意志力 16. 制約の認識 17. 短期的欲求の抑制 18. 長期的欲求の優先 19. 自己反省 20. 自己概念 21. 報酬の遅延 22. 知覚と判断 23. エモーショナルコントロール 24. 社会的支援 25. 環境の影響 26. プランニング 27. 目標の追求 28. 意志力の枯渇 29. モチベーション 30. 持続性の向上