大学生にオススメ！時間の使い方を改善する5つの方法

大学生にとって、時間をどう使うかは非常に重要なポイントです。授業や課題をこなしつつ、趣味やアルバイト、友達との時間も大切にしたいと思うことでしょう。

1.計画的に時間を使う

まずは、1日のスケジュールを立てて時間を有効に使いましょう。授業や課題に必要な時間を確保したら、趣味やアルバイト、友達との時間を割り当てます。週単位でもスケジュールを立てると、何をやるか見えてくるのでオススメです。

2.スタディタイムを設ける

授業や課題が終わっても、スタディタイムを設けて時間を確保しましょう。毎日30分から1時間程度のスタディタイムを設けると、定期試験前に大量の情報を詰め込む必要がなくなります。

3.分散学習をする

授業が終わってから、まとめて課題をやろうとすると疲れてしまいます。そこで、分散学習をオススメします。授業が終わった後に、10分から15分程度、継続して課題に取り組みましょう。そうすることで、長時間取り組むよりも効率が良くなります。

4.ショートブレイクを入れる

1日中机に向かって課題をこなすのは、疲れがたまります。そこで、ショートブレイクを入れると効果的です。5分から10分程度、机から離れることでリフレッシュし、再度課題に取り組む意欲が湧いてくるでしょう。

5.優先度をつける

時間を有効に使うためには、優先度をつけることも必要です。授業や課題の締め切りが迫っているものから優先してこなしていきましょう。また、自分がどの課題に力を入れるかを決めることで、効率的に時間を使うことができます。

以上、大学生にオススメの時間の使い方を改善する5つの方法をご紹介しました。日々の生活の中で、少しずつ取り入れてみると、時間の使い方がより効果的になります。