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皆さん、こんにちは！
今回ご紹介するのは、ブッダの革新的な考え方を学べる本「反応しない練習」です。この本は、ブッダの教えを元に、反応しない練習を行うことで、あらゆる悩みを消していく方法を紹介しています。
本書では、あなたの脳がどのような仕組みで反応しているかを学び、反応を抑える方法を学びます。反応しない練習を行うことで、身体と精神の状態を安定させることができます。
また、本書は、心理学や哲学などのさまざまな分野の考え方を組み合わせて、自分の生活をより豊かにしていく方法を紹介しています。
反応しない練習を行うことで、自分の考え方を変え、自分の人生を自分で決められるようになります。ブッダの超・合理的な「考え方」を学ぶことで、あらゆる悩みが消えていくことをお約束します。
是非、「反応しない練習」を手に取ってみてください！
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